Zajęcia „Czas na Twój Ruch”

Zajęcia „Czas na Twój Ruch” to program skierowany do rodziców wychowanków Ośrodka Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczego (OREW), mający na celu poprawę kondycji fizycznej oraz zdrowia uczestników, a także promowanie aktywnego stylu życia. Program obejmuje różnorodne formy aktywności fizycznej, które są dostosowane do różnych potrzeb i możliwości uczestników.

Program ma na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale także poprawę jakości życia rodziców wychowanków OREW poprzez wspólne uczestnictwo w aktywnościach fizycznych, co może przyczynić się do zmniejszenia stresu, poprawy samopoczucia i wzajemnego wsparcia.

Zajęcia:
1. Samoobrona
2. Zdrowy Kręgosłup
3. Aerobik
4. Nordic Walking

Zajęcia odbywają się regularnie raz w tygodniu. Każde z zajęć prowadzone są przez wykwalifikowanych specjalistów, którzy dostosowują intensywność ćwiczeń do potrzeb i możliwości uczestników. Grupy są małe, co zapewnia indywidualne podejście do każdego z uczestników.